Conversor de onzas líquidas a galones

¿Cuántas onzas líquidas hay en un galón?

Hay 128 onzas líquidas estadounidenses en un galón estadounidense. Esa cifra es exacta por definición, no una aproximación redondeada, así que vale para el agua, la leche, el combustible o cualquier otro líquido. En términos métricos, un galón estadounidense son 3, 785411784 litros y una onza líquida estadounidense son 29, 5735 mL. Multiplica 29, 5735 por 128 y vuelves a los 3785, 41 mL, que es el mismo galón.

El galón también se descompone de forma limpia en los volúmenes consuetudinarios estadounidenses más pequeños. Un galón son 4 cuartos de galón, 8 pintas o 16 tazas. Un cuarto de galón, por tanto, son 32 fl oz (0, 95 L), una pinta son 16 fl oz (473 mL) y una taza son 8 fl oz (237 mL). Medio galón, el tamaño de un cartón grande de leche, son 64 fl oz (1, 89 L). Esas cuatro cifras cubren la mayoría de los formatos que te encuentras en una cocina o supermercado estadounidense.

¿Qué es una onza líquida?

Una onza líquida es una unidad de volumen igual a 29, 5735 mL en el sistema consuetudinario estadounidense. Es la unidad que se imprime en las latas de refresco estadounidenses (12 fl oz / 355 mL), en las botellas de agua (16, 9 fl oz / 500 mL) y en las tazas de café, y es la medida estándar en las recetas estadounidenses junto con las tazas y las cucharadas.

Una onza líquida no es lo mismo que una onza de peso. La onza de peso son 28, 3495 g y mide masa; la onza líquida mide el espacio que ocupa un líquido. Las dos solo parecen coincidir con el agua, y aun así de forma aproximada: una onza líquida estadounidense de agua pesa unas 1, 04 onzas de peso. Nunca intercambies una por otra al escalar una receta. Ten en cuenta también que la onza líquida imperial usada en Gran Bretaña son 28, 4131 mL, ligeramente menor que la estadounidense.

El reto de un galón de agua al día, en onzas

Un galón de agua al día significa 128 fl oz (3, 785 L), y la mayoría de la gente lo controla en botellas más que en galones. Una botella estándar de 16, 9 fl oz cabe 7, 6 veces en un galón, así que ocho botellas superan ligeramente el objetivo. Un vaso medidor de 32 fl oz da una aritmética más limpia: cuatro de ellos hacen exactamente un galón. Una botella deportiva de 24 fl oz necesita 5, 3 llenados, y una jarra de medio galón de 64 fl oz necesita dos.

Si ese es el objetivo correcto es una pregunta aparte de la aritmética. Las Academias Nacionales de EE. UU. sitúan la ingesta total adecuada de agua en unos 3, 7 L al día para los hombres y 2, 7 L al día para las mujeres, y esa cifra cuenta todas las bebidas más el agua de los alimentos, que suele aportar una quinta parte del total. Un galón de agua sola supera la cifra de los hombres incluso antes de contar los alimentos, y supera con creces la de las mujeres. Es una ingesta razonable para una persona grande y activa que trabaja con calor. Como valor por defecto universal para cualquier día, resulta excesivo.

Sobrepasarlo no es automáticamente inofensivo. Unos riñones sanos pueden eliminar aproximadamente entre 0, 8 y 1 litro de agua por hora, y beber por encima de ese ritmo diluye el sodio en sangre; se ha documentado hiponatremia en personas que intentan retos de agua, y en casos raros es grave. Repartir la ingesta a lo largo del día importa más que el total. La sed y una orina de color amarillo pálido son mejores referencias que una línea trazada en una jarra, y cualquiera con una afección renal o cardíaca, o que tome medicación que afecte al balance de fluidos, debería consultar a un médico antes de fijar una cifra diaria concreta.